Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, kèm theo khô và nóng âm đạo, có thể báo hiệu thời kỳ mãn kinh bắt đầu, đặc biệt nếu bạn trên 45 tuổi. Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm lo lắng, dễ tăng cân, khó ngủ và dễ cáu gắt ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Nếu bạn gặp những thay đổi như vậy, bạn nên truy cập Giải pháp mãn kinh để thảo luận về các bước giúp bạn chuyển đổi suôn sẻ.

Tư vấn sâu rộng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn và cải thiện thói quen và hiệu suất hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số yếu tố hữu ích cần xem xét để chuyển đổi suôn sẻ trong thời kỳ mãn kinh.

Phụ nữ tốt đến thăm

Khám sức khỏe phụ nữ là một đánh giá quan trọng về các cơ quan sinh sản và các mô của chúng. Phần đầu tiên của chuyến thăm của bạn sẽ liên quan đến việc kiểm tra các dấu hiệu quan trọng như huyết áp, nhịp tim và cân nặng. Sau khi chuyên gia ghi lại kết quả của bạn, họ sẽ sàng lọc mô của bạn và kiểm tra các bất thường.

Đối với phần thứ hai của cuộc hẹn, bạn sẽ thay áo choàng và đặt chân vào bàn đạp để bác sĩ có thể kiểm tra các mô âm đạo và cổ tử cung của bạn. Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung sẽ kiểm tra mô cổ tử cung của bạn và nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bác sĩ chuyên khoa sẽ yêu cầu kiểm tra kỹ lưỡng mẫu mô.

sức khỏe tình dục

Trong thời kỳ mãn kinh, các hoạt động tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng do mất cân bằng nội tiết tố. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất bao gồm khô âm đạo, có thể gây đau khi giao hợp. Chuyên gia của bạn cũng có thể thảo luận về các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cách phòng ngừa và các phương pháp điều trị hiện có.

Hãy chắc chắn thực hành minh bạch khi thảo luận về sức khỏe tình dục của bạn với bác sĩ để bạn có thể được điều trị đúng cách và phù hợp.

Liệu pháp thay thế hormone

Bạn có thể nhận được liệu pháp thay thế hormone tùy thuộc vào các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chúng. Chuyên gia của bạn sẽ làm gì để xác định mức độ sản xuất hormone hiện tại của bạn trước khi họ đưa ra kế hoạch điều trị. Bạn sẽ nhận được một loại hormone phản ánh lượng hormone bị giảm để cơ thể bạn có thể nhận ra đó là điều tự nhiên.

Một ví dụ điển hình của liệu pháp này là liệu pháp hormone đồng nhất sinh học. Các chất bổ sung có sẵn thông qua liệu pháp uống hoặc tiêm.

quản lý trọng lượng

Mãn kinh là giai đoạn cơ thể tăng cân do thay đổi cân bằng nội tiết tố. Nếu bạn dễ tăng cân sau khi mãn kinh, hãy nói chuyện với bác sĩ về các chiến lược giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, bạn có thể nhận được một kế hoạch duy trì cân nặng bao gồm kế hoạch bữa ăn và chế độ tập thể dục để duy trì cân nặng hợp lý. Đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng và cung cấp đủ nước cho cơ thể.

khám phụ khoa

Chăm sóc phụ khoa xoay quanh các vấn đề sức khỏe của phụ nữ và các lựa chọn điều trị. Cho dù bạn bị chảy máu bất thường, lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ thực hiện các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán chính xác. Bạn cũng có thể nhận được hướng dẫn và thông tin về chăm sóc sức khỏe phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh như đau vùng chậu.

Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng mãn kinh, hãy truy cập Giải pháp mãn kinh để có kế hoạch điều trị. Các chuyên gia và nhân viên có mặt sẽ đánh giá tình hình của bạn và đưa ra hướng dẫn để quá trình chuyển đổi diễn ra suôn sẻ. Gọi điện thoại hoặc đặt lịch hẹn trực tuyến ngay hôm nay và sống một cuộc sống viên mãn hơn.