Một trong những bộ phận của cơ thể thường bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường là bàn chân của bạn. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ báo cáo rằng hơn một nửa số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị tổn thương thần kinh thường ảnh hưởng đến bàn chân. Tình trạng này cũng dẫn đến các mạch máu ở chân và bàn chân của bạn bị thu hẹp và xơ cứng, khiến máu lưu thông kém. Do đó, bạn có nguy cơ cao bị đứt tay hoặc lở loét ở bàn chân. Nhiễm trùng hoặc loét ở chân thường khó chữa lành, cần phải cắt cụt chi. Đó là lý do Cypress bàn chân & trung tâm mắt cá chân cung cấp dịch vụ chăm sóc bàn chân cho bệnh nhân tiểu đường. Chăm sóc chuyên nghiệp cho bàn chân bị tiểu đường của bạn giúp giảm gần 85% nguy cơ biến chứng và mất bàn chân.

Do đó, dưới đây là một số lời khuyên mà bạn có thể làm theo để đảm bảo rằng bạn duy trì đôi chân khỏe mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.

Quản lý lượng đường trong máu của bạn

Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên và cố gắng duy trì một phạm vi lành mạnh theo khuyến nghị của bác sĩ. Quản lý lượng đường trong máu khỏe mạnh đòi hỏi phải đi khám bác sĩ thường xuyên, thực hiện lối sống lành mạnh và lựa chọn chế độ ăn uống, đồng thời sử dụng thuốc trị tiểu đường theo quy định.

Kiểm soát lượng đường trong máu khỏe mạnh sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường, chẳng hạn như tuần hoàn kém và tổn thương thần kinh.

Tránh hút thuốc

Nếu bạn hút thuốc thường xuyên, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 40% so với người không hút thuốc.

Khi bạn hút thuốc, các chất độc xâm nhập vào máu sẽ thay đổi tế bào khiến chúng không phản ứng với insulin, dẫn đến lượng đường trong máu tăng lên. Hơn nữa, các hóa chất bạn hít vào sẽ gây hại cho các tế bào của cơ thể, gây viêm nhiễm.

Các chất độc mà bạn hít vào khiến bạn dễ mắc các vấn đề về tim mạch và giảm lưu lượng máu đến chân.

Ngăn ngừa chấn thương chân

Bảo vệ bàn chân của bạn khỏi bị thương bằng cách luôn mang dép hoặc giày và tất, ngay cả khi ở trong nhà. Và trước khi bạn đi giày phù hợp, hãy đảm bảo rằng không có vật nào trong đó có thể gây tổn thương cho chân.

Miếng lót giày có thể bảo vệ sải chân của bạn và giảm căng thẳng cho lòng bàn chân.

Ngoài ra, tránh thực hiện các hoạt động có thể gây thương tích cho bàn chân của bạn.

Luôn cắt móng tay

Cắt móng tay thường xuyên sẽ ngăn móng chân mọc ngược. Tình trạng này phổ biến và liên quan đến việc cạnh hoặc góc móng chân của bạn mọc vào phần thịt mềm của ngón chân. Kết quả là, bạn có thể bị sưng da, đau và nhiễm trùng.

Cắt móng chân thẳng ngang và tránh uốn quá sâu vào góc móng, vì điều này khuyến khích móng chân mọc ngược.

Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa chân nếu bạn nhận thấy các rối loạn ở chân liên quan đến tình trạng sức khỏe chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

Rửa chân mỗi ngày

Sử dụng nước ấm và không ngâm chân. Sau khi rửa chân, hãy lau khô bằng khăn sạch và thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm. Không thoa kem giữa các ngón chân, điều này có thể khuyến khích nhiễm nấm.

Kiểm tra bàn chân của bạn thường xuyên

Khám bàn chân thường xuyên có thể cho phép phát hiện sớm các biến chứng mới xuất hiện ở bàn chân, giúp điều trị trước khi chúng trở thành vấn đề.

Các triệu chứng ở chân có thể khiến bạn phải đi khám bác sĩ bao gồm đổi màu chân, thay đổi hình dạng, nhiễm trùng và tê.

Hãy liên hệ với Trung tâm Cypress Foot & Ankle ngay hôm nay để được các chuyên gia điều trị các vấn đề về bàn chân và mắt cá chân của bạn.