Tất cả phụ nữ đều trải qua thời kỳ mãn kinh vào một thời điểm nào đó để đánh dấu sự kết thúc những năm sinh nở của họ. Ở Mỹ, độ tuổi trung bình bắt đầu mãn kinh là 51, mặc dù nó có thể xảy ra ở độ tuổi 40. Trong khi một số phụ nữ có thể không gặp các triệu chứng mãn kinh, những người khác thường đổ mồ hôi ban đêm, mất ngủ và bốc hỏa. Liệu pháp thay thế hormone thay thế nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh và làm giảm các triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng. Nếu bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng do mất cân bằng nội tiết tố, Sức khỏe và hạnh phúc của Rapha có thể cân bằng lại nội tiết tố và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bằng liệu pháp thay thế nội tiết tố. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn nên xem xét liệu pháp hormone thay thế.

ham muốn tình dục thấp

Nồng độ estrogen thấp có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Bạn có thể nhận thấy rằng việc kích thích tình dục trở nên khó khăn hơn. Thời kỳ mãn kinh thường gây khô âm đạo và làm mỏng các mô âm đạo, dẫn đến quan hệ tình dục không thoải mái hoặc đau đớn. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều trải qua điều này, một số phụ nữ vẫn tiếp tục có đời sống tình dục thỏa mãn sau khi mãn kinh. Nếu bạn là một trong những người bị giảm ham muốn tình dục, liệu pháp thay thế hormone có thể giúp ích.

thay đổi cảm xúc

Tất cả chúng ta đều trải qua sự thay đổi tâm trạng theo thời gian. Tuy nhiên, những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh khiến tâm trạng thay đổi thất thường xảy ra thường xuyên hơn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, có thể khó thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Một số cách để giảm bớt sự thay đổi tâm trạng bao gồm thiền và yoga, tập thể dục và ăn thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, đôi khi những kỹ thuật này là không đủ và bạn có thể cần xem xét liệu pháp thay thế hormone.

Ngứa âm đạo mãn tính

Estrogen đóng vai trò duy trì sự bôi trơn tự nhiên của âm đạo. Nó cũng giúp duy trì độ đàn hồi và độ dày của âm đạo. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen thấp có thể làm mỏng và viêm âm đạo, dẫn đến tình trạng teo âm đạo. Điều này có thể gây bỏng và ngứa. May mắn thay, bạn có thể nhận được sự trợ giúp thông qua liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, ngứa và nóng rát âm đạo cũng có thể do nhiễm trùng nấm men hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đi khám bác sĩ trước.

rụng tóc

Khi nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh, bạn có thể bị rụng tóc. Tuy nhiên, rụng tóc có thể do các yếu tố khác gây ra, bao gồm bệnh tật, di truyền, thiếu hụt dinh dưỡng và tuổi tác. Nếu bạn cho rằng tình trạng rụng tóc của mình là do thời kỳ mãn kinh, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liệu pháp thay thế hormone có phù hợp hay không.

Mất ngủ mãn tính

Theo thống kê, người Mỹ nói chung là thiếu ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng thời kỳ mãn kinh có thể gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Bạn có thể bắt đầu thấy khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon giấc. Chà, liệu pháp thay thế hormone có thể giúp bạn lấy lại giấc ngủ bình thường.

Đổ mồ hôi ban đêm và bốc hỏa

Hầu hết phụ nữ mãn kinh phàn nàn về đổ mồ hôi ban đêm và bốc hỏa. Nồng độ estrogen giảm thường ảnh hưởng đến việc kiểm soát nhiệt độ bên trong cơ thể bạn. Điều này thường gây ra những đợt nắng nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi. Vùng dưới đồi đánh giá sai cơ thể bạn nóng hay lạnh, kích hoạt một quá trình gây ra các cơn bốc hỏa.

Cuối cùng, liệu pháp thay thế hormone có thể giúp điều trị các triệu chứng mãn kinh này. Nó cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa loãng xương và gãy xương ở phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên, một số rủi ro cũng liên quan đến việc sử dụng liệu pháp hormone tùy thuộc vào loại liệu pháp hormone, liều lượng, thời gian dùng thuốc và nguy cơ sức khỏe của bạn. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên làm việc với bác sĩ để điều chỉnh liệu pháp điều trị hormone tốt nhất cho mình và thường xuyên đánh giá lại để đảm bảo lợi ích luôn lớn hơn rủi ro.