Việc quản lý cân nặng không nên lùi bước khi bạn làm việc để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, giới tính, tuổi tác, thói quen ngủ, lối sống và thậm chí cả môi trường của bạn. Đạt được và duy trì phạm vi trọng lượng khỏe mạnh trong nhiều năm không phải là điều dễ dàng, và kiểm soát cân nặng Upper West Side Manhattan có thể đến để giải cứu bạn. Các dịch vụ quản lý cân nặng chuyên nghiệp điều chỉnh các chiến lược được cá nhân hóa dựa trên các gen, tiền sử gia đình và y tế độc đáo cũng như các mục tiêu của bạn. Một số ví dụ bạn nên cân nhắc nhờ chuyên gia kiểm soát cân nặng bao gồm:

Mối nguy hại cho sức khỏe

Béo phì hoặc thừa cân khiến bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh nghiêm trọng. Nguy cơ như vậy ở một số người lớn hơn những người khác do các yếu tố như tình trạng bệnh lý đã có từ trước và tiền sử gia đình. Ví dụ, nguy cơ tim mạch cao đối với những người béo phì mắc bệnh tiểu đường. Điều này là do bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ và trở nên tồi tệ hơn khi thừa cân. Rủi ro sức khỏe nhấn mạnh sự cần thiết phải làm nhiều hơn để duy trì phạm vi trọng lượng khỏe mạnh. Các dịch vụ chuyên nghiệp giúp chiến lược giảm cân của bạn hiệu quả hơn bằng cách tính đến các yếu tố rủi ro của bạn, cho phép bạn có một lối sống ít căng thẳng và hiệu quả hơn.

không có tiến bộ

Tập thể dục và ăn kiêng giúp nhiều người đạt được mục tiêu quản lý cân nặng của họ. Tuy nhiên, nó có thể mất nhiều thời gian hơn và gây khó chịu cho người khác. Điều này tính đến quá trình trao đổi chất độc đáo của bạn, điều mà chiến lược chung của bạn có thể không tính đến với tiến độ tối thiểu hoặc không có. Một chuyên gia giảm cân có thể giúp mở khóa tiềm năng của chế độ ăn kiêng và tập thể dục mà bạn chưa thực hiện và nhận ra những tiến bộ đáng kể. Điều này bao gồm tăng cường nỗ lực bằng các biện pháp như thuốc ức chế sự thèm ăn ở cấp độ y tế mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của bạn. Một khi bạn thấy tiến trình giảm cân của mình, bạn sẽ có động lực để tiếp tục, đạt được mục tiêu và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Nỗi thất vọng đi xe đạp nặng nề

Chế độ ăn kiêng Yo-yo, được gọi là lâm sàng theo chu kỳ giảm cân, có thể nhanh chóng trở thành một chuỗi các nỗ lực kiểm soát cân nặng của bạn. Điều này liên quan đến việc ăn kiêng và giảm cân, chỉ để tăng cân trở lại một cách không chủ ý, sau đó là ăn kiêng trở lại để cân nặng quay trở lại. Chu kỳ tiếp tục, đó là bực bội. Các chuyên gia giúp bạn loại bỏ sự thất vọng đó và áp dụng một chiến lược dài hạn để kiểm soát cân nặng liên tục. Bạn sẽ tuân theo một kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng dài hạn có hiểu biết phù hợp với hoàn cảnh của mình, giúp bạn dễ dàng giảm và giảm cân trong nhiều năm.

Lý do y tế

Bạn có dễ bị chấn thương không? Bạn có một tình trạng y tế làm cho chế độ ăn kiêng trở thành một mối quan tâm phức tạp? Chế độ ăn kiêng và tập thể dục chỉ hiệu quả khi an toàn. Trong một số tình huống nhất định, ăn kiêng có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng khiến bạn mắc các bệnh lý. Các chuyến thăm vật lý cũng có thể khiến bạn gặp phải những tình huống nghiêm trọng như đau tim. Một chuyên gia giảm cân có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình một cách an toàn và hiệu quả. Chế độ ăn uống và hoạt động thể chất cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng và cải thiện chức năng của bạn, nghĩa là bạn sẽ nhận ra nhiều điều hơn là chỉ kiểm soát cân nặng.

Một phạm vi trọng lượng khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa các điều kiện y tế. Lòng tự trọng tốt hơn khi bạn cảm thấy thoải mái với hình dáng và ngoại hình của mình sẽ cải thiện hơn nữa sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Liên hệ với Bác sĩ Chăm sóc Chính và Khoa Tim mạch của Central Park West để biết thêm thông tin về các dịch vụ kiểm soát cân nặng.