Trị liệu là một kỹ thuật bảo thủ có thể giúp bạn đối phó với các tình huống căng thẳng và rối loạn tâm thần như trầm cảm. Nó liên quan đến việc nói chuyện với một nhà trị liệu chuyên nghiệp, người có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề của bạn và giúp bạn nghĩ ra cách khắc phục chúng. Nhắm tới Liệu pháp Doylestown là giúp bạn hiểu và chấp nhận cảm xúc và hành vi của mình vì bước đầu tiên để phục hồi là chấp nhận. Nếu bạn mắc các chứng rối loạn tâm thần sau đây, bác sĩ có thể đề nghị điều trị.

Trầm cảm

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần nghiêm trọng làm rối loạn hành vi và tâm trạng của bạn. Nó thường gây ra cảm giác vô dụng, buồn bã và vô vọng, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng thể chất như đau, thay đổi kiểu ngủ và mệt mỏi không rõ nguyên nhân. Trị liệu có thể giúp bạn vượt qua những cảm giác tiêu cực này và phát triển các chiến lược đối phó hiệu quả để giúp bạn kiểm soát căng thẳng mà không tuyệt vọng.

Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn tâm thần này gây ra những ám ảnh đáng lo ngại và lặp đi lặp lại dẫn đến hành vi cưỡng chế hoặc lặp đi lặp lại có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, những hành vi cưỡng chế xâm nhập này có thể dẫn đến lo lắng, đau khổ và thậm chí có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. OCD không phải là thứ bạn có thể thoát khỏi; nó đòi hỏi liệu pháp cá nhân. Mặc dù thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn nhưng cách điều trị hiệu quả nhất là liệu pháp hành vi nhận thức. Liệu pháp này liên quan đến việc đặt bản thân bạn vào những tình huống kích hoạt hành vi ám ảnh và dạy bạn cách chống lại hành vi cưỡng chế của mình.

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là một chứng rối loạn kéo dài suốt đời, ảnh hưởng đến mức năng lượng và khả năng hoàn thành công việc hàng ngày của bạn. Nó thường biểu hiện dưới dạng các giai đoạn trầm cảm và hưng cảm, có thể xảy ra bất cứ lúc nào và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy thiếu hứng thú với các hoạt động yêu thích của mình, cảm giác tội lỗi và trầm cảm. Trong cuộc hẹn của bạn, bác sĩ có thể thảo luận về các triệu chứng này trước khi xác định liệu pháp thích hợp, bao gồm liệu pháp tập trung vào gia đình hoặc liệu pháp hành vi nhận thức.

Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)

Rối loạn tăng động giảm chú ý có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai nhưng thường biểu hiện trong thời thơ ấu và tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Nó gây ra tính bốc đồng, hiếu động thái quá và thiếu tập trung, gây khó khăn cho việc thực hiện tốt công việc hoặc trường học. Những triệu chứng này cũng có thể ảnh hưởng đến các kỹ năng xã hội của bạn, dẫn đến sự cô lập. Rối loạn này xảy ra do sự kết hợp của các yếu tố thần kinh và môi trường. Trong khi một số người có thể vượt qua tình trạng này, những người khác có thể cần trị liệu để đối phó và sống một cuộc sống chất lượng.

Những điều bạn cần biết về tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là một kỹ thuật liên quan đến việc nói chuyện với nhà trị liệu để giúp bạn vượt qua các vấn đề về hành vi và cảm xúc. Đội ngũ tại PS Psychiatry cung cấp một môi trường an toàn và đảm bảo để bạn bày tỏ và nói lên những suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không sợ bị phán xét thường xuyên. Phương pháp điều trị này có thể giúp bạn hiểu được những đấu tranh nội tâm của mình, phát triển cơ chế đối phó và điều chỉnh lối sống tích cực. Mặc dù trị liệu không liên quan đến thuốc, nhưng nó có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, giúp bạn có một cuộc sống tốt nhất. Các loại trị liệu tâm lý bao gồm trị liệu hành vi nhận thức, trị liệu tập trung vào chấn thương.

Nếu bạn đấu tranh với những suy nghĩ xâm nhập cản trở hiệu suất của bạn, hãy liên hệ với văn phòng PS Psychiatry để được chẩn đoán và điều trị.